办公族怎样降低辐射对白癜风的危害？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　随着高科技深入生活，信息化的普及，电脑成了办公族必不可少的工作伙伴，当然辐射也会在所难免，对于白癜风患者来说电脑辐射造成的危害会更大，那么，面对电脑的辐射，办公族怎样降低辐射对白癜风的危害呢？
　　第一，生活中摄入体内的蛋白质不能少，蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高，接触辐射的人，要注意摄入充足的优质蛋白质;如多吃萝卜、猪瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、和蛋白质的食物，增强肌体抵抗辐射的能力。
　　第二，要使能量供给充足，电脑辐射通常会使人体内部能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤保护身体。
　　第三，在平时的饮食中脂类摄入不宜高，在人体受到外界的辐射照射后，会出现食欲不振、口味不佳的现象，所以脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。
　　第四，电脑摆放位置合适，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米—75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。
　　以上就是对办公族怎样降低辐射对白癜风危害的介绍，希望大家有所了解，白癜风患者在日常生活和工作中应做到劳逸结合，避免过度劳累，北京方舟医院温馨提示：如果您想要了解更多白癜风治疗与预防的相关知识，请联系我们。我们的医疗热线是010-67621717。